← กลับไปหน้าแอปจับเวลาชกมวย

วิธีตั้งเวลาชกมวยเป็นยก

เริ่มจากการฝึกที่คุณหรือโค้ชวางแผนไว้ แอปจับเวลาชกมวยดูแลเรื่องเวลา ส่วนท่าฝึกและความหนักคุณเป็นคนกำหนด

อัปเดต 30 ตุลาคม 2026

ตั้งค่าการฝึกในสี่ขั้นตอน

  1. เลือกจำนวนยก

    กำหนดจำนวนยกที่ต้องการฝึก แล้วตั้งเวลาฝึกและเวลาพักต่อยก

  2. เผื่อเวลาเตรียมตัว

    ตั้งการนับถอยหลังให้มีเวลาสวมนวมและเข้าประจำที่ เวลาเตรียมตัวไม่หักจากเวลาฝึกที่ตั้งไว้

  3. เลือกวิธีควบคุม

    ใช้ปุ่มบนหน้าจอฟรี หรือเปิดวิธีควบคุม Pro ที่มีสิทธิ์ใช้งาน ทดสอบการแตะด้วยนวม Siri หรือการตรวจจับหูฟังก่อนเริ่ม

  4. เปิดแอปค้างไว้บนหน้าจอ

    เปิดเพลงก่อนแล้วกลับมาที่แอปจับเวลาชกมวย เริ่มเซสชันผ่านหน้าจอ หากต้องการพัก ให้หยุดชั่วคราวและกลับมาฝึกต่อจากเวลาเดิมที่เหลือ

ตัวอย่างการตั้งค่ายก

เป็นเพียงตัวอย่างเวลาที่ปรับแก้ได้ ไม่ใช่แผนกำหนดการฝึกหรือเวลาการแข่งขันอย่างเป็นทางการ โปรดทำตามโค้ชและปรับให้เหมาะกับเซสชันของคุณ

การฝึกฝึกพักจำนวนยก
ตัวอย่างซ้อมกระสอบมวยสากล3 นาที1 นาที6
ตัวอย่างมวยไทย / คิกบ็อกซิ่ง3 นาที1 นาที5
ตัวอย่างท่าฝึก MMA5 นาที1 นาที3

เกิดอะไรขึ้นเมื่อหยุดชั่วคราว?

ยกเดิมยังอยู่

แอปเก็บช่วงการฝึก หมายเลขยก และเวลาที่เหลือไว้ เมื่อฝึกต่อจะไม่เริ่มยกใหม่ตั้งแต่ต้น

มีเวลากลับเข้าท่า

หากเปิดการนับถอยหลังเตรียมตัวก่อนฝึกต่อ คุณมีเวลาตั้งท่าใหม่ก่อนให้เวลาฝึกหรือพักที่บันทึกไว้เดินต่อ

จับเวลาขณะเปิดแอปบนหน้าจอ

เมื่อล็อกอุปกรณ์หรือสลับแอปไปเบื้องหลัง เซสชันจะหยุดชั่วคราวและบันทึกความคืบหน้า ขณะฝึกต้องเปิดแอปไว้ด้านหน้า

ให้ได้ยินสัญญาณชัดเจน

  • เปิดเพลงก่อน แล้วกลับเข้าแอปฝึก
  • ตรวจสอบระดับเสียง อุปกรณ์ส่งออกเสียง และเสียงพูดแจ้งเตือนก่อนสวมนวม
  • เริ่ม จบ หรือรีเซ็ตเซสชันผ่านหน้าจอ การควบคุม Pro ใช้หยุดชั่วคราวและฝึกต่อ
  • ดูการตั้งค่าการควบคุมและการกู้คืนการซื้อได้ในคู่มือความช่วยเหลือ
รับความช่วยเหลือ →
iPhone + iPad

เริ่มยกถัดไปที่นี่

สำหรับ iPhone และ iPad จับเวลาเป็นยกขั้นพื้นฐานได้ฟรี ส่วนการควบคุม Pro ซื้อครั้งเดียว

ยังไม่เปิดให้ดาวน์โหลดทั่วไป หน้า App Store จะพร้อมหลังเปิดตัว โดยการให้บริการอาจแตกต่างกันตามภูมิภาค

ดูบน App StoreApp Store ↗
หน้าจอจริงของแอป