Eine Einheit in vier Schritten einrichten
Runden auswählen
Lege die Anzahl der Belastungsrunden fest, die du absolvieren möchtest, und stelle anschließend Belastungs- und Pausendauer ein.
Vorbereitungszeit einplanen
Stelle einen Countdown ein, damit du die Handschuhe anziehen und deine Position einnehmen kannst. Die Vorbereitung verkürzt nicht die geplante Belastungszeit.
Steuerung auswählen
Nutze die kostenlosen Bildschirmtasten oder aktiviere eine verfügbare Pro-Steuerung. Teste Handschuhkontakt, Siri oder Kopfhörererkennung vor dem Start.
App auf dem Bildschirm lassen
Starte Musik zuerst und kehre dann zu Boxing Timer zurück. Beginne die Einheit am Bildschirm. Wenn du unterbrechen musst, pausiere und setze später mit derselben Restzeit fort.
Beispiele für Rundeneinstellungen
Dies sind veränderbare Zeitbeispiele, keine Trainingsvorgaben oder offiziellen Wettkampfregeln. Folge deinem Trainer und passe sie an deine Einheit an.
| Training | Belastung | Pause | Runden |
|---|---|---|---|
| Beispiel: Boxen am Boxsack | 3 Min. | 1 Min. | 6 |
| Beispiel: Muay Thai / Kickboxen | 3 Min. | 1 Min. | 5 |
| Beispiel: MMA-Übungen | 5 Min. | 1 Min. | 3 |
Was passiert beim Pausieren?
Deine Runde bleibt erhalten
Aktuelle Phase, Rundennummer und Restzeit werden beibehalten. Beim Fortsetzen beginnt die Runde nicht von vorn.
Zeit, wieder bereit zu sein
Ist vor dem Fortsetzen ein Vorbereitungs-Countdown aktiviert, kannst du dich neu positionieren, bevor der gespeicherte Belastungs- oder Pausen-Countdown weiterläuft.
Zeitmessung im Vordergrund
Beim Sperren des Geräts oder Wechseln der App in den Hintergrund wird die Einheit pausiert und der Fortschritt gespeichert. Lass die App beim Training im Vordergrund.
Ansagen gut hörbar machen
- Starte die Musik vor dem Training und kehre danach zur Trainings-App zurück.
- Prüfe Lautstärke, Audioausgabe und Sprachansagen, bevor du die Handschuhe anziehst.
- Starte, beende oder setze die Einheit mit den Bildschirmtasten zurück. Die Pro-Steuerungen pausieren und setzen fort.
- Informationen zur Steuerung und zum Wiederherstellen von Käufen findest du in der Hilfe.
